Bettina Conradi October 24, 2017 Fliessende Übungen Entspannung Bettina Conradi October 24, 2017 Fliessende Übungen "Effiziente Bewegung" bedeutet unterscheiden lernen, aus welchem Körperbereich ich für die aktuelle Bewegung Kraft einsetzen möchte, - andere Bereiche aber ruhen lasse.